可愛いを創造する〜美容コンサルタントmaiko〜

◉最新の栄養学の資格を活かしたダイエットサポート◉スカイプを使った心理カウンセラー◉ウォーキングレッスンを行なっております。自分に自信を持ちたい、最後のダイエットをしたい方に寄り添える場にしていきます🌸。

こんばんは、美容コンサルタントの小野です。前回のブログでは心と体の繋がりのお話をしました＾＾今回は、まず初めに取り組みやすい食事制限以外の習慣について詳しく書いていこうと思います。すぐに取り組めるおススメのことが二つあります。 ①ベジファ…