可愛いを創造する〜美容コンサルタントmaiko〜

◉最新の栄養学の資格を活かしたダイエットサポート◉スカイプを使った心理カウンセラー◉ウォーキングレッスンを行なっております。自分に自信を持ちたい、最後のダイエットをしたい方に寄り添える場にしていきます🌸。

こんばんは、美容コンサルタントの小野です。今回はダイエットにおける水分摂取についてお話ししますね。体についている脂肪はエネルギーになる際に、体内の水分と酸素を消費しながら代謝されていきます。つまり、体脂肪を燃やすには十分な水分と呼吸が必要…