2018-01-01から1年間の記事一覧
こんにちは。美容コンサルタントの小野真以子です。 私も色々なダイエットをやってきましたが、今はシンプルが一番だなと思っています。 この図の1・2・3を必要量とる。それだけです。(笑)1は摂りすぎず適量を。(実際にどれぐらいとるのがダイエット…
こんにちは。美容コンサルタントの真以子です。 今回はダイエットにとって一番大切なことをお話しします。 それは自分で選択できる力を身につけることです。もう一度いいますね、選択です。 選択するには自分の中に基準がないと選べませんよね?^^ 今の世…
はじめまして。美容コンサルタントの小野 真以子です。私のNoteを見に来てくださったご縁のある方々、ありがとうございます。 まずは、私が何故美容コンサルタントを始めようと思ったのかというきっかけをお話ししたいと思います^^ 結論からお話しすると、…